Belajar Meditasi

Yaa, belajar meditasi. Kali ini saya mau membahas tentang cara untuk belajar meditasi, hehe.
Untuk apa meditasi? Sangat banyak sekali manfaat dari meditasi, salah satunya adalah melatih ketenangan batin. Yaa, ketenangan batin, banyak orang yang sangat mudah emosi, bila menghadapi masalah banyak emosi yang berkumpul dalam diri, seperti marah, kesal, sedih, dan sebagainya. Nah, dengan latihan meditasi terus-menerus, perlahan kita akan merasakan damainya pikiran, tenang, kalem.
Cara meditasi yang sederhana, yaitu kita cukup duduk dengan posisi sila. Kedua tangan bertumpuk diatas lipatan kaki, dan pejamkan mata. Lalu rasakan keheningan dalam diri kita. Saat kita bermeditasi, perhatikanlah masuk-keluarnya nafas kita... masuk... keluar... masuk... keluar...

Terus seperti itu, hingga kamu akan merasakan keheningan dalam diri, kalem. Lebih sering kamu berlatih meditasi, maka lebih tenang kamu bila menghadapi situasi apapun. Bila ada masalah, kita akan tenang menghadapinya, tidak panik, tidak emosi. Tujuan utama dari latihan meditasi ini adalah untuk belajar hidup dengan penuh kesadaran, sadar dari waktu ke waktu. Contoh sederhana dalam kehidupan sehari-hari, apa kalian sadar kalau kalian sedang bernafas detik demi detiknya? Mungkin kita hanya nafas sekedar nafas, tapi kita sendiri tidak memperhatikan kalau kita sedang bernafas. Kita sibuk dengan pikiran-pikiran yang ada, entah itu memikirkan hal ini atau itu. Kebanyakan dari kita adalah memikirkan masa lalu yang sudah berlalu, dan memikirkan atau mengkhawatirkan masa depan yang belum datang. Dan kita melupakan saat-saat paling penting dalam hidup kita, yaitu SAAT INI.
Itulah yang dimaksud sadar dari waktu ke waktu, detik per detik. Tidak terlarut oleh kejadian-kejadian yang telah lampau dengan melekati atau menyesalinya, ataupun hanyut oleh angan-angan ke masa yang akan datang dengan pengharapan dan rasa cemas; tetapi kita sadar dari waktu ke waktu, apa yang sebenarnya terjadi disini sekarang.
Kira-kira seperti itulah teman2 cara kita bermeditasi, hehehe, saya pribadi mulai latihan meditasi kadang setiap malam sebelum tidur, 10-15 menit, atau lebih dari itu sangatlah baik, hehe. Saya pribadi juga masih belajar, wkwkwk, kadang pikiran saya pergi kemana-mana, mengembara kemana-mana. Maka dari itu saya latihan meditasi, untuk mengendalikan pikiran saya. Karena pikiran adalah pelopor, pikiran adalah pembentuk. Kita memulai segala hal mulai dari PIKIRAN. Pikiran yang positif tentunya akan membawa kita ke hal-hal yang positif juga kan, wkwkwk.
Nah contoh besarnya adalah artis bernama Titiek Puspa, siapa yang tidak kenal dia? wkwk. Titiek Puspa divonis menderita Kanker Serviks. Titiek Puspa sempat putus asa terhadap penyakitnya, lalu dia diberitahu sama putrinya kalau ada temannya yang sembuh total dari penyakit Stroke. Titiek Puspa bertanya "kok bisa?", lalu jawabannya adalah "Meditasi". Seketika itu Titiek Puspa langsung menelpon guru meditasinya, dan berlatih meditasi. Titiek Puspa melakukan meditasi selama 2 jam di siang hari, dan 3 jam di malam hari. Dan perlahan pun penyakitnya mulai sembuh dan akhirnya sembuh total. Bayangin, 2-3 jam!!! Saya pribadi 30 menit aja jarang2, soalnya kadang pegel, ngantuk dan sebagainya, wkwk. Tapi terus berlatih yaaa, wkwkwk.
Oke deh teman2 sekian catatan tentang meditasi kali ini... Selamat mencoba yaaa =D Berlatih terus supaya kalem dan tenang bila menghadapi apa pun :) Baik itu keadaan senang atau pun sedih, karena semua hal itu selalu datang dan pergi. Okay, semoga bermanfaat yaaaaaaaa =)
Sabbe satta bhavantu sukhitatta... Semoga semua makhluk berbahagia _/\_

Belajar Sabar

Yaa, belajar sabar. Apa itu sabar? Sabar adalah sikap kalem kita saat menghadapi keadaan apapun, baik itu masalah ataupun keadaan yang tidak menyenangkan hati. Apapun yang kita hadapi, seburuk apapun, kita harus menghadapinya dengan penuh kesabaran, tenang. Karna bila kita terbawa emosi, itu semua hanya merugikan diri kita sendiri, membuat diri ini menjadi semakin stress. Berusahalah untuk tetap tenang teman2, wkwk, stay calm and keep patient...
Yaa, memang tidak mudah, kesabaran harus terus dilatih, semakin kita bersabar, semakin kita lebih berpikir positif menghadapi masalah apapun. Jangan menyerah ya teman2 =) Jangan emosi bila menghadapi masalah, tenangkan pikiran, sabarrrrrrrr, wkwk.
Kesabaran ngga ada batasnya, karna kesabaran adalah sifat Tuhan. Ya kita manusia biasa, kadang manusia sendiri yang membatasi kesabarannya, padahal kesabaran itu ngga ada batasnya, lebih baik kita tetap belajar untuk bersabar sebisa mungkin yaa!!! hehe, dan usahakan untuk tetap tersenyum :) karna terkadang senyuman memberikan kita kekuatan tersendiri untuk lebih sabar menghadapi keadaan apapun, seburuk apapun.

Sekarang pun gue lagi belajar sabar nih, hehe, gue belajar menerima apapun yang terjadi, karna memang kita tidak tau apa yang akan terjadi sama kita, hehe, yang terjadi ya terjadilah, kita tidak bisa menentukan apa-apa yang harus terjadi sama kita kan. So, KEEP SMILE, and STAY CALM =) Be happy whatever you are, do a good thing as much as possible. Alright :)
Sekian dulu teman2 semoga catatan ini bermanfaat untuk kalian semua.
Semoga semua makhluk berbahagia _/\_

Graduation at Damos High School

Okey, pertama-tama perkenalkan nama gw Willy, wkwk, gw mau ceritain tentang hari kelulusan UN 2012/2013 di damos nih, hehe, gw baru lulus dari SMK Strada Daan Mogot di pasar baru atau yang biasa disebut "Damos", kemarin tanggal 24 Mei 2013 tepatnya jam 10.20 pagi baru dibagiin surat kelulusannya yang penuh dengan deg-degannya hati pas nerima tuh surat dari wali kelas =D
Pertama-tama pagi-pagi gw datang ke sekolah dengan semangat dan deg2an juga sih, wkwk, oke disana di PHP-in oleh guru karna kami semua harus menunggu pengumuman dari kepala sekolah selama kurang lebih 2-3 jam setelah gw datang ke sekolah jam 8 kurang, dan disana ramai sekali banyak teman-teman gw, dan semua satu angkatan kami kelas 12 baik itu Akuntansi, Administrasi Perkantoran, dan Animasi =D tentunya Animasi jurusan baru dan Damos sekolah pertama di kota Tangerang dan mungkin daerah Provinsi Banten yang merilis jurusan ANIMASI pada tahun angkatan 2010, dan gw termasuk angkatan pertama Animasi di Damos dan menghadapi UN (Ujian Nasional) tentang Animasi dan kelulusan kami menentukan juga tingkat akreditasi jurusan Animasi di sekolah gw tercinta SMK Strada Daan Mogot, kenapa gw cinta sama nih sekolah? Karena DAMAI, Peace, Full of Love ^o^ tanpa kekerasan ataupun geng-geng seperti waktu gw masih SMP di sekolah lain -_-
oke back to Damos =D pas itu jam sudah menunjukkan angka 10.00 pagi WIB, dan mulai ada pengumuman dari kepala sekolah, kepala sekolah memberitahukan seluruh murid untuk baris setiap kelas bersama wali kelasnya juga, dan kepsek pun sedikit berbasa-basi, oke saatnya tiba surat diberikan kepada wali kelas masing-masing, dan wali kelas kami menyuruh kami untuk ikut dengannya ke lapangan dekat kantin, disana kami disuruh duduk santai, padahal kami lagi deg2an, dan dia sedikit berbasa-basi, wkwk, biasa =D oke kita semua berharap, berdoa agar kami semua lulus 100% karena kami tidak mau ada yang tidak lulus tentunya, kami semua satu keluarga, yaitu keluarga Damos atau Damos Family =D yaah meskipun pasti ada orang yang menganggap "apa sih wil? Keluarga??? lebay" wkwk, lupakan. Dannnnnn, surat pun dibagikan masing2 kepada kami lewat nomor urut waktu ujian, oke kita semua udah megang surat masa depan kami, ada yang neropong isi suratnya lewat cahaya matahari =D (gw ada fotonya) wkwk, ada yang berdoa, dan duduk cemas, wkwkwk =D
Finally kami membuka surat itu bersama-sama, dan jujur gw deg2an banget, pake sangat, deg..deg..deg..deg..deg gw buka lipetan kertasnya, gw cari-cari mana tulisan LULUS nyaaa T_T dan ternyata dia ada di lipetan paling bawah, dannn hasilnyaaaaa LULUSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!! wkwkwkwkwk, gw langsung teriak2 lulus yeyyyyy sama temen2 gw, dan gw peluk beberapa temen gw semua yang juga lagi girang karena keterangan LULUSnya, wkwkwk kami semua loncat2 kesenangan, tidak bisa diungkapkan lewat kata2 lagi, YEYYYY LULUSSS, wkwkwk, tapi ada beberapa temen gw yang masih terdiam, wkwk, karena di suratnya ada bacaan "Lapor ke Wali Kelas", entah apa maksudnya, mungkin untuk membuat scare saja, wkwk, lalu kami ikut menanyakan temen kami yang belum tau keterangannya, ettt wali kelas tergokil memberitahukan XII AN 1 semua lulus 100% wkwkwk, kami semua senang karena semuanya lulus, wkwkk.
Setelah merayakan kelulusan dengan teriak2 dan loncat2, kami langsung mengabadikan momen ini lewat kamera, kami semua berfoto-foto sama wali kelas kami yaitu Sir Albert (kami biasa memanggilnya seperti ituh) =D guru bahasa inggris, wkwk, karena ini pasti momen yang sangat indah dan tidak akan terlupakan, terakhir kalinya kami berkumpul sebagai 1 kelas, yaitu kelas XII Animasi 1 =D
Seluruh murid-murid SMK Strada Daan Mogot semua merayakan kelulusan ini, dan akhirnya kami pulang dengan SMILE :)
Oh ya gw ngga langsung pulang, abis dari sekolah gw pergi ke vihara Boen Tek Bio di deket sekolah, niat gw ingin membeli burung lalu melepasnya, tapi di vihara tersebut ngga ada penjualnya, jadi gw pergi ke vihara Padumuttara di pasar lama, vihara tempat biasa gw ikut kebaktian tiap malam minggu, wkwk, disana selalu ramai, wkwk, pertama-tama gw cuci tangan dulu dan cuci muka biar seger, haha, lalu gw sembahyang mengucapkan terima kasih atas hari ini, kami semua lulus 100%, terima kasih, semoga semua makhluk berbahagia, sadhu sadhu sadhu _/\_ :)
Setelah sembahyang gw langsung ke depan membeli beberapa burung, lalu langsung gw lepasin pas itu juga, semoga burung2 itu dan semua makhluk berbahagia, dan akhirnya gw pulang ke toko orang tua gw di pasar anyar, gw membawa surat kelulusan itu yang gw berikan untuk kedua orang tua gw yang tercinta dan baik hatinya, wkwkwk, abis ituh sekian deh ceritanya =D terima kasih ya sudah mau membaca, maaf apabila ada salah kata,  sabbe satta bhavantu sukhitatta _/\_ =D
Oh ya, Ujian Praktek Animasi kemarin sih tugasnya ada 2 pilihan boleh iklan 2D, sama 3D Exterior/Interior Design.
Bagi yang mau liat hasil Ujian Praktek Animasi gw yang kemarin, nih videonya teman: Youtube
Nilai'a dapet 80,1 wkwkwk